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如何用书法调节情绪

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发表于 2010-8-6 13:44:01 | 显示全部楼层 |阅读模式
中医学认为:“人有五脏化五气,以生喜怒悲忧恐。“七情太过可使脏气失调。愉快是心理的最佳状态,它既不过于兴奋,又抑制和冲淡了不良情绪。书法与健康的关系,必涉七情(喜、怒、忧、思、悲、恐、惊),《黄帝内经》指明“怒伤肝”、“喜伤心”、“思伤脾”、“忧伤肺”、“恐伤肾”,并提出“百病之生于气也,怒则气上,喜则气缓,悲则气消,恐则气下,惊则气乱,劳则气耗,思则气结”。调节情绪中医学认为:“人有五脏化五气,以生喜怒悲忧恐。“七情太过可使脏气失调。书法可调节心态,使情绪稳定。狂喜之时,习书能凝神静气,精神集中;暴怒之时,能抑制肝火,心平气和;忧悲之时,能散胸中之郁,精神愉悦;过思之时,能转移情绪,抒发情感;惊恐之时,能神态安稳,宁神定志。可见,书法能调节情绪,促进人的身心健康,是防治心身疾病的非药物疗法。情绪就是这样主宰着人们的健康,情极百病生,情舒百病除。现代科学,特别是现代医学证明影响人最大的因素是情绪,所谓七情六欲致内伤,是疾病来源的绝大部分。七情既是生理现象,亦是心理活动。习作和欣赏书法无疑使人精神愉快,调节了心理,使情绪稳定。狂喜之时,习书能凝神静气,精神集中;暴怒之时,能抑郁肝火,心平气和;忧悲之时,能散胸中之郁,精神愉悦;过思之时,能转移情绪,抒发情感;惊恐之时,能神态安稳,宁神定志。可见,书法能调节情绪,促进人的身心健康。可以说书法是防治心身疾病的非药物疗法。
发表于 2012-5-6 10:50:28 | 显示全部楼层
好帖子,谢楼主
发表于 2012-5-6 10:53:55 | 显示全部楼层
非常感谢楼主,楼主万岁万岁万万岁,书画互动论坛万岁万岁万万岁!  
发表于 2012-7-29 10:56:20 | 显示全部楼层
支持你一下下。。  
发表于 2012-7-29 10:55:11 | 显示全部楼层
长时间没来看了 ~~  
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